懷孕 38 周腳水腫嚴重可能由子宮增大壓迫、激素變化、低蛋白血癥、妊娠期高血壓、下肢靜脈回流不暢等原因引起。可以通過調整生活方式、飲食管理、適當運動等方法緩解，必要時需就醫治療。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致水腫。孕婦可多臥床休息，抬高下肢。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，使水鈉潴留，引發水腫。這種情況一般無需特殊處理，產后會逐漸恢復。 3. 低蛋白血癥：孕期營養攝入不足，可能導致蛋白水平降低，引起水腫。要保證優質蛋白的攝入，如瘦肉、魚蝦、蛋類、奶類等。 4. 妊娠期高血壓：血壓升高會影響腎臟功能，導致水鈉潴留和水腫。需密切監測血壓，必要時使用降壓藥物，如硝苯地平、拉貝洛爾等。 5. 下肢靜脈回流不暢：長時間站立或坐著，下肢靜脈回流受阻。應避免久站久坐，適當活動，如散步。 孕婦在孕晚期出現腳水腫嚴重時不必過于緊張，但要密切關注自身狀況。如果水腫持續不緩解或伴有其他不適，如頭暈、頭痛、蛋白尿等，應及時到正規醫院婦產科就診，以便明確原因，采取相應的治療措施。

你好有后期的話感覺腳水腫了這個每天可以泡泡腳的一般也都是正常的孕期反應的。

你好你這是快生了，是缺鈣的體現！可以去買點鈣片吃或者燉一點骨頭湯喝，都會改善腳腫！