1、做好術前準備：要解決該如何預防人流后不孕的問題，前提條件是做好術前準備。在人流手術前，女性朋友要注意避免性生活，還要進行嚴格的術前檢查，如果患有婦科炎癥的女性進行人流手術，容易引起術后不孕癥。 　　2、手術安全是關鍵：天津現代女子醫院專家認為，如果想預防人流后不孕癥，手術安不安全是關鍵。因為如果手術操作失誤或者醫生經驗缺失不夠專業，容易引起女性子宮穿孔、子宮壁損傷、輸卵管疾病最終導致不孕癥的發生。

忌辛辣食物，不能喝酒抽煙，更應該少吃油膩食物，食物應該以清淡為主。在做完人流手術后，如果食用了辛辣激發性食物，會造成生殖器官沖血的情況出現，所以女性朋友切忌食用辛辣激發性食物。忌煙酒：女性在人流術后，需將煙酒戒掉，因為吸煙以及喝酒會對子宮內膜的修復造成不利影響，延長女性生殖道長期流血時間，增加術后感染發生的幾率。忌油膩食物：女性在人流后胃張力及腸蠕動較弱，雖然身體需要進補，但切忌食用過于油膩的食物，以免造成消化不良的情況，對身體健康極為不利。飲食清淡：在做完人流手術后，女性朋友應以清談口味的飲食為主，需多吃一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚類等確保受損生殖器得到盡快恢復。