您好！月經不調是指月經失去正常規律性，對于病理原因，需要針對其具體病因進行相應治療。另外，由于經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或清宮止血。予口服補血藥物或輸液治療。經期應注意保暖，忌寒冷激發;注意休息、減小疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神激發，保持心情愉快。濟寧紅房子醫院坐落于濟寧市建設北路(汽車北站正對面)，經濟寧市衛生主管部門審批的婦產科專科醫院，建筑面積8000余平米，是集生殖健康與不孕癥、婦科微創、宮頸病防治、婦科炎癥康復、女性保健的研究、預防、診斷和治療為一體的特色化、現代化的專業婦產科醫院，中國婦產科醫院聯盟單位、醫保定點醫院。選擇濟寧紅房子醫院，讓您輕松做女人。

您好，調理月經不調很多人只知道在飲食方面下功夫，其實這很片面，想要調理月經不調飲食固然重要，但是生活中還有一些問題也可以為我們所用，例如運動以及衛生，很少有人會知道運動可以調理月經不調，其實并不難理解，下面我們就詳細的給介紹一下。 　　第一，選擇適宜的運動：應該選擇一種比較適合自己的有氧運動，而且在經期一定不能游泳，其主要目的就是為了阻止病菌的侵入。通過加強運動的方式來增強自身的體質，調節內分泌的平衡。 　　第二，飲食調節：在首次月經來襲之后，女性一定要做到節制飲食，應該多吃一些有助于紅細胞增長的食物以及有利于自身體質增強的食物。 　　第三，注意衛生，預防感染：女性朋友一定要注重個人生殖道衛生的維持工作，進垳夫妻生活一定要避開經期，另外，對于經血量比較多的患者應該多喝一些紅糖水。

您好！引起月經失調的原因很多,如：常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.祝您健康!