懷孕 27 周可以適量吃杏仁，但要注意選擇和控制攝入量。杏仁富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有一定益處，但過量食用或食用不當(dāng)可能存在潛在風(fēng)險。比如可能引起過敏、消化不良，或者某些杏仁制品含有添加劑等。 1. 營養(yǎng)成分：杏仁富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、鈣、鎂等，有助于胎兒的生長發(fā)育和孕婦的營養(yǎng)補(bǔ)充。 2. 過敏風(fēng)險：部分孕婦可能對杏仁過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等癥狀，若有過敏史應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 3. 消化問題：杏仁富含油脂，過量食用可能導(dǎo)致消化不良，引起腹脹、腹瀉等不適。 4. 添加劑危害：一些加工過的杏仁制品可能添加了較多的糖分、鹽分和防腐劑，食用過多不利于孕婦健康。 5. 食用量控制：建議孕婦每天食用杏仁不超過 10 顆，以避免潛在風(fēng)險。 總之，懷孕 27 周可以吃杏仁，但要注意選擇原味、無添加的杏仁，并控制好食用量。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

懷孕27周這個的話，你最好少吃點上火的東西，一般都是選擇

你好其實在懷孕期間是不可以吃杏仁的。其他的堅果類都是可以吃的比方說河套，對于寶寶的智力發(fā)育挺好里面的dha含量挺高的。