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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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孕期飲食需謹慎,糯米雞可以適量食用。制作糯米雞要準備糯米、雞肉、香菇、荷葉等食材,注意食材新鮮衛生、烹飪方式健康,X1、X2、X3、X4、X5等。 1. X1:糯米要提前浸泡,確??诟熊浥?。 2. X2:雞肉選擇新鮮的,洗凈切塊,用料酒、生抽等腌制去腥。 3. X3:香菇泡發后切成小塊,增加香味和營養。 4. X4:荷葉用熱水燙軟,便于包裹食材。 5. X5:將準備好的食材放入荷葉中,用繩子扎緊,上鍋蒸熟。 孕期飲食多樣化,糯米雞雖可食用,但要注意適量,避免引起消化不良。同時,制作過程中要保證食材和烹飪環境的衛生。
2024-10-23 11:37
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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樓主這時候是可以在網上找一些食譜的,一般來說是可以按照上面的步驟一步一步的做,或者是找一些視頻都是可以的。
2024-10-23 13:26
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