懷孕 37 周腳腫是常見現象，通常與子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養不良、疾病因素等有關。 1.子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致腳腫。可通過多臥床休息，抬高下肢緩解。 2.激素變化：孕期激素水平改變，使得體內水鈉潴留，引發水腫。適當活動，促進血液循環，能減輕癥狀。 3.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液也相應增加，易出現腳腫。注意飲食清淡，控制鹽分攝入。 4.營養不良：蛋白質攝入不足可能導致低蛋白血癥，引起水腫。要保證優質蛋白的攝入，如瘦肉、魚蝦、蛋類等。 5.疾病因素：如妊娠期高血壓、腎臟疾病等也會導致腳腫。若水腫嚴重，伴有血壓升高、蛋白尿等，應及時就醫，進行相關檢查和治療。 總之，懷孕 37 周腳腫多數是生理現象，但要密切觀察，注意休息和飲食。若癥狀加重或伴有其他異常，務必及時就醫，以確保母嬰健康。

你好，不要擔心這個時候睡覺之前一定要熱水泡腳熱水泡腳的話能夠促進血液循環是有好處的。

你好，懷孕晚期時候水腫很明顯，你飲食一定要清淡，少吃鹽，衣服要寬松，晚上多泡泡腳，

你好，不用擔心的自己多注意點，可以吃一點冬瓜，晚上睡覺的時候用枕頭墊高雙腳

腳腫主要是子宮增大壓迫到靜脈了，需要用熱水多泡泡腳，吃點洋蔥，南瓜還有冬瓜，能夠消腫，飲食要清淡。