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即問即答

孕婦缺維生素 D 吃啥能補？能吃藥嗎？

2024-10-23 10:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：維生素缺乏

問題：

孕婦缺維生素d吃什么好？請問什么食物或是水果含維生素d多？吃藥可不可以呢？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內科

孕婦缺乏維生素 D 可通過食物補充，必要時也可在醫(yī)生指導下用藥。常見的富含維生素 D 的食物有深海魚、蛋黃、乳制品、蘑菇等。藥物方面有維生素 D 滴劑、骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等。 1.食物補充：深海魚：如三文魚、金槍魚等，富含豐富的維生素 D。蛋黃：是維生素 D 的良好來源之一。乳制品：牛奶、酸奶等，能提供一定量的維生素 D。蘑菇：經過陽光照射的蘑菇含有維生素 D。動物肝臟：豬肝、雞肝等，含有少量維生素 D。 2.藥物補充：維生素 D 滴劑：能有效補充維生素 D，但需遵醫(yī)囑使用。骨化三醇軟膠囊：適用于維生素 D 缺乏較嚴重的情況。阿法骨化醇軟膠囊：有助于改善維生素 D 缺乏。孕婦補充維生素 D 應根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的建議下選擇合適的方式。無論是食物補充還是藥物補充，都要注意適量，以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-23 12:01

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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理療科

如果缺少維生素d的話，有可能在就不洗手，就會導致缺鈣的情況的，建議可以補鈣。
2024-10-23 12:01

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回答3
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郭立軍醫(yī)師

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內科

親愛的寶媽，如果懷孕期間缺乏維生素d的話可以多曬曬太陽就可以補充了，也可以直接吃藥劑補充
2024-10-23 13:08

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