孕婦在孕 26 周產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查以及保證充足休息來改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟（豬肝、雞肝）、瘦肉（牛肉、豬肉）、蛋類、豆類等，同時(shí)搭配富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，促進(jìn)鐵的吸收。 2. 補(bǔ)充鐵劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適的鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 保證充足休息：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的恢復(fù)。 總之，孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血要引起重視，積極采取措施改善。同時(shí)，一定要遵循醫(yī)生的建議，確保自身和胎兒的健康。

你好，懷孕8月的時(shí)候檢查有缺鐵性貧血的話，平時(shí)可以多吃含鐵高的食物，比如豬肝，牛肉深綠色的蔬菜等等。