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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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維生素 C 對維持人體健康有重要作用,其補充效果受多種因素影響,如個體差異、補充方式、攝入量、生活習慣、基礎疾病等。 1.個體差異:不同人的身體對維生素 C 的吸收和利用能力有所不同,這會影響補充效果。 2.補充方式:通過食物(如柑橘類水果、草莓等)或補充劑獲取維生素 C,效果可能不同。 3.攝入量:適量補充有益,過量可能引起不良反應,如腹瀉、胃痙攣等。 4.生活習慣:長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣會降低維生素 C 的作用。 5.基礎疾病:患有某些疾病(如慢性疾病、消化系統疾病)可能影響維生素 C 的吸收和代謝。 總之,補充維生素 C 應根據個人情況選擇合適的方式和劑量,同時保持良好的生活習慣。如有疑慮,可咨詢醫生。
2024-10-23 12:33
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,這個一般都是在200多塊錢左右一瓶,沒有吃過不太清楚,你可以網上查一下這個牌子好不好。
2024-10-24 04:18
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