胎位不正且臍帶繞頸 2 周時(shí)，需要密切關(guān)注胎兒情況，通常可通過(guò)定期產(chǎn)檢、適當(dāng)活動(dòng)、改變睡姿等方法嘗試改善，必要時(shí)可能需要采取醫(yī)療干預(yù)。具體包括：定期超聲檢查、注意胎動(dòng)、嘗試胎位矯正操、選擇合適分娩方式、做好緊急預(yù)案等。 1.定期超聲檢查：孕婦應(yīng)按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行超聲檢查，以監(jiān)測(cè)胎兒的胎位變化和臍帶繞頸情況。一般每 2 - 4 周檢查一次。 2.注意胎動(dòng)：孕婦要密切留意胎兒的胎動(dòng)規(guī)律和頻率。如果胎動(dòng)明顯減少或異常增多，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 3.嘗試胎位矯正操：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以嘗試一些胎位矯正操，如膝胸臥位，但要注意動(dòng)作規(guī)范和安全。 4.選擇合適分娩方式：臨近分娩時(shí)，醫(yī)生會(huì)綜合評(píng)估孕婦和胎兒的情況，決定是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)。 5.做好緊急預(yù)案：若在分娩過(guò)程中出現(xiàn)胎兒缺氧等緊急情況，要做好立即轉(zhuǎn)為剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備。 胎位不正且臍帶繞頸 2 周需要孕婦和醫(yī)生共同關(guān)注和處理，孕婦要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的檢查和建議，以確保胎兒的安全和健康。

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況分析，可以上網(wǎng)搜一些矯正胎位的動(dòng)作視頻看看，跟著做，臍帶繞頸只能靠寶寶自己轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)