堿性體質可以增加生男孩的幾率，是有一定的科學性，在懷孕前，女方可以多吃堿性食物，把身體調節成堿性，男方可以多吃一些酸性食物，把身體調節成酸性，還有就是同房的時間要盡量選擇在排卵期，最好是在排卵當天，同房前禁欲五天，以保證男方的精子中有濃濃的Y精子。

其實選擇生男或生女，醫學上雖然仍未有百分之百把握的方法，但是一些科學的飲食法或生活狀態，仍然有助于你選擇生男生女。多吃堿性食物包括豆類帶莢或綠色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鮮牛奶、谷物如玉米、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D或者益生堿等能快速調理的營養保健品，可以幫助你提高懷男孩的機率。

弱堿性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、牛奶等。而呈堿性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、馬鈴薯、海帶、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、葡萄酒等，另外建議服用益生堿，也是一個不錯的選擇。希望對您有幫助

男性是需要多吃肉類，肉類都是酸性食物啦，這樣可以提升精子的活力，但是酸性體質是不好的，堿性體質才是健康的體質，這樣男性身體好精子質量才會好。所以平時飲食中都要注意多吃蔬菜，水果，益生堿，五谷類等都不錯的，多吃都是很好的。

寶媽的心情我是特別能理解，但是還是要放好心態，不要急于求成，調理好身體是關鍵，可以服用益生 堿來調理健康體質，一是為自己的身體健康打基礎，提高機率，二是為寶寶的健康生在發育著想，寶寶健康聰明父母是最開心的。

高溫會影響精子的X染色體，讓女孩不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男孩不容易出生。因此，夏季或高溫的環境容易創造男孩。最為重要的是在孕前多吃益生堿，少吃酸性食物，例如肉類，體質很是重要。希望對您有幫助