射棈過快常常是射棈所需要的激發(fā)閾太低，因此，延長射棈的治療方法，無非是努力提高射精刺激閾，實際上，激發(fā)閾指的是保持一定的激發(fā)時間不變，能引起組織發(fā)生興奮的最小激發(fā)強度，反映了組織興奮性的高低，它就像“門檻”一樣，太低時，什么激發(fā)都能跨過去，并引起組織反應(yīng)，說明組織興奮性高；太高時，很少有激發(fā)能跨越過去，組織也難得發(fā)生反應(yīng)，說明組織興奮性低。

怎樣才能提高悻茭的時間意見建議，自我訓(xùn)煉法1，牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可下降興奮性，延緩射棈，2，減小性敏感性：應(yīng)用鐴夃套，或悻茭前給男性生殖器頭部外涂藥物，如1%地卡因，1%達克羅寧油膏，3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以下降男性生殖器頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。

導(dǎo)致射棈過快的原因有很多，首先有必要談一下病因：1，精神因素 包括過于興奮，壓力過大等，男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續(xù)，同時長期的性生活失敗又會出現(xiàn)反作用，造成患者心理上的惡性循環(huán)，2，器質(zhì)性病變 比如尿道炎，精囊炎，前列腺炎等炎癥，3，其他原因男性男性生殖器包皮過長，緊身內(nèi)褲等過度激發(fā)龜頭都會導(dǎo)致男性出現(xiàn)射棈過快。