寶媽月子間怎么減肥？為什么我已經產后20天了，肚子還和懷孕...
寶媽月子間怎么減肥？為什么我已經產后20天了，肚子還和懷孕6個月的時候一樣大？
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回答1
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李春麗 主治醫師
煙臺市煙臺山醫院
三級甲等
消化內科
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你好，根據你所描述的情況，平時也要注意飲食，少食多餐，不要吃得過多過飽，可以多喝溫開水，多吃水果蔬菜，多吃纖維素的食物，多吃維生素c的食物，少吃零食，甜食，要注意休息，保持有充足的睡眠。保持心情愉快。不要節食減肥。可以適當鍛煉身體，做運動。
2018-07-19 10:00
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，寶媽在月子期間最好不要減肥，因為產婦的身體還沒恢復，還很虛弱，如果此時減肥，產婦會很難恢復身體。最好是滿月以后，身體恢復的差不多的時候，可以適量的運動減肥。
2016-11-07 03:51
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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產后20天一般身體沒有恢復也是正常的,順產的話現在就可以使用收腹帶的,剖腹產就根據寶媽自己的身體情況,可以出了月子使用,不過要堅持使用才有效果的
2016-11-07 03:59
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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月子不要折騰，要好好做月子，一般斷奶以后的話會瘦一點的，每個人體質也不一樣的，均衡營養，可以看身體狀況吧，運動減肥比較好的，也不會影響哺乳期的。
2016-11-07 04:06
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回答5
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，月子期間不要減肥，月子期間要坐好月子不然會落下什么病根的，產后20天肚子肯定會很大的，要等到4個月以后對肚子才會慢慢的減小
2016-11-07 04:12
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回答6
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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平時少吃多餐吧然后控制一下飲食啊，控制一下飲食多喝一些湯少吃那些主持啊菜可以多吃啊蔬菜水果然后六點以后最好不要吃東西
2016-11-07 04:19
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