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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后減掉肚子上的贅肉，可通過飲食調(diào)整、適量運動、腹部按摩、規(guī)律作息、使用收腹帶等方法。 1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，保證營養(yǎng)均衡。減少高糖、高脂肪、高鹽食物。 2.適量運動：如產(chǎn)后瑜伽、慢跑、仰臥起坐等，增強腹部肌肉力量。 3.腹部按摩：促進腹部血液循環(huán)，幫助代謝。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復。 5.使用收腹帶：給予腹部一定的支撐和壓力，幫助恢復。 產(chǎn)后減肚子需要耐心和堅持，每個產(chǎn)婦的身體恢復情況不同，選擇適合自己的方法很重要。同時，要注意避免過度勞累和不合理的減肥方式，以免影響身體健康。
2024-10-23 12:25
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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想要減肥肚子上面的贅肉的話，平時可以多做仰臥起坐，產(chǎn)后的話飲食方面控制一下，多做運動堅持才可以。
2024-10-23 12:25
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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現(xiàn)在我老婆之后肚子上的贅肉需要一點時間才能消失的，慢慢來吧，等到寶貝斷奶之后，適當?shù)腻憻捑褪荨?/p> 2024-10-23 12:25
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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并沒有啊，還是要運動，不要吃太多油膩的。我的也還在，站起來沒有，坐下來好大一個圈。微商賣的產(chǎn)品據(jù)說有一個有效的，還沒試過。
2024-10-24 04:25
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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