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            產婦補鈣吃什么及月子補鈣作用與時長

            產婦吃什么東西補鈣?月子里補鈣有什么作用呢?一般需要吃到什么時候的?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              耳鼻喉科

              產婦補鈣可通過飲食和鈣劑補充。月子里補鈣有助于自身恢復和寶寶健康,一般建議持續補充一段時間。具體包括飲食選擇、作用原理、補充時長、注意事項等。 1.飲食選擇:多吃富含鈣的食物,如奶制品(牛奶、酸奶、奶酪)、豆制品(豆腐、豆漿)、海鮮(蝦、貝類)、綠葉蔬菜(菠菜、小白菜)等。 2.作用原理:有助于產婦骨骼恢復,預防產后骨質疏松;還能保證母乳中鈣含量,滿足寶寶生長發育需求。 3.補充時長:建議產后至少持續補鈣 3 個月,之后可根據自身情況調整。 4.鈣劑選擇:可選用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5.注意事項:補鈣同時要注意補充維生素 D,以促進鈣吸收;多曬太陽也有幫助;遵醫囑選擇合適的鈣劑和劑量。 總之,產婦要重視月子里的補鈣,合理飲食和補充鈣劑,保障自身和寶寶的健康。

              2024-10-23 12:20
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              產婦的話你可以多喝一點湯。或者是吃點鈣片也可以的,就是在懷孕的時候吃的哺乳期也可以吃。

              2024-10-23 12:20
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              也并不是說月子里面一定要補鈣,其實平時多吃含鈣量高的食物,通過食療來補鈣比較安全

              2024-10-23 12:20
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              ,產婦如果想要補鈣,并且現在又在月子里,建議可以吃一點鈣片,主要還是要吃到不缺鈣

              2024-10-23 12:20
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              月子補鈣是因為寶寶要從奶水吸收鈣質!可以吃點含鈣高的食物!豆制品牛奶!骨頭湯!骨頭粥!蝦皮粥等含鈣都比較高

              2024-10-23 14:34
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            蘇秀嵐

            蘇秀嵐 / 主任醫師

            擅長:75年畢業于濟寧醫學院,從事臨床婦產科工作三十余年,熟練診斷治療婦產科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法?! ≈饕獜氖聥D科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現任中華醫學會婦產科學會濟寧分會副主任委員。

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            張明立

            張明立 / 主任醫師

            擅長:擅長腹部、婦產科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經不調、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮痛等新的產科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經驗;對難產的各種處理如剖宮產、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產后出血等高危產科的并發癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經驗。在圍產醫學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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