您好，根據您描述的情況分析，在備孕期間，是需要補充葉酸的，吃葉酸的話，這個是可以預防，胎兒神經管畸形的，在懷孕期間應該要注意休息，要加強營養，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要定期到醫院做孕期檢查，觀察胎兒的發育情況的，在懷孕的前三個月，是不要同房的，

之前我也是很愁 新手媽媽 不知道怎么做比較好自己 身體也不是很好 前幾天囤寶寶紙巾的時候 意外知道 叫全棉適愛  的店鋪是線上線下都做 線下經常也麻麻普及知識 應該很靠譜的 這是他們客服發給我的 直接復制給你 希望你用的上 寶寶和麻麻都健健康康哦 :親愛噠這邊是孕早期（1-3個月）小知識：葉酸：孕早期是胎兒細胞分裂時期，需要注意補充葉酸，建議多吃富含葉酸的食物：雞蛋、豌豆、菠菜等。孕吐：若孕婦有孕吐的現象，建議早起床前吃麥粉做的面包片或饅頭片；少食多餐；吃飯時不要喝湯或水；可喝些檸檬汁或者吃個蘋果緩解。食物禁忌：早期不易吃豬肝（有一定毒素，可能導致畸形），含蘆薈的食品和日用品（促進子宮內出血導致流產），山楂（易導致胎動），苦瓜（含奎寧易導致胎動），杏仁（含有毒物質抑制呼吸酶氫氰酸，造成細胞窒息），油條（含大量鋁，可通過胎盤進入胎兒的大腦，使大腦發育遲緩，從而增加癡呆兒的發生率）。

葉酸可以在備孕的前3個月開始吃，每天400ug就可以，建議整個孕期都補充葉酸，如果不喜歡吃，可以在孕后3個月以后就不吃了，葉酸可以預防寶寶神經管畸形

懷孕間吃葉酸是預防胎兒畸形的，葉酸是備孕前或者懷孕后前三個月吃的，我懷孕吃了一個月，畢竟是人工制作可以選擇多吃一些含有葉酸的食物。

孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。葉酸有抗貧血性能，還有利于提高胎兒的智力

葉酸是懷孕前后三個月吃的，吃了可以預防胎兒畸形的了。不過不要過量就行。吃了安全放心一些的。我吃的斯利安的還不錯的。