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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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孕婦的早餐至關重要，需營養均衡且便捷。應注重食物的多樣性，保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，同時警惕飲食不當可能影響自身和胎兒健康。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-07 10:23
1.選擇富含蛋白質的食物，如雞蛋，其含有人體必需的氨基酸，有助于胎兒發育。
2.富含碳水化合物的食物，如全麥面包，能提供能量，且消化吸收較為緩慢。
3.水果，如蘋果、香蕉，富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。
4.堅果，像核桃，含有不飽和脂肪酸和蛋白質，對胎兒大腦發育有益。
5.酸奶，富含鈣和蛋白質，利于腸道健康。
總之，孕婦早餐要豐富多樣，合理搭配，以滿足自身和胎兒的營養需求。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，一般都是一杯牛奶或者一杯豆漿。再加上兩個雞蛋是最好的了，
2016-11-08 03:06
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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早上起來吃豆漿比較好吃點雞蛋這些牛奶都可以補充的
2016-11-08 03:13
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