多動、愛咬指甲、厭食， 還有抵抗力差、經(jīng)常感冒發(fā)燒;口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作這些都是屬于兒童缺鋅的癥狀。一歲的寶寶缺鋅可以補充葡萄糖酸鋅或是鋅咀嚼片。還要注意從食物中補充，多吃含鋅豐富的食品比如牛肉，羊肉，豬肝，海帶，牡蠣，紫菜，多吃些蔬菜，也有助于小孩補充鋅元素，如豆類、玉米、大白菜等等。

補鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等的輔食，我平時給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔(dān)心食補補不上了

我平時平時吃一些含鋅的食物，如：生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等，食物補充相對比較慢，必要時再搭配補鋅劑，如：新稀寶牌鋅硒寶片，這個補鋅劑香香的一片片的，口感很好，我家寶寶也很愛吃，補鋅很快，不用擔(dān)心食療補不上了

海產(chǎn)品，以及動物肝臟含有的鋅元素比較多，建議可以給孩子做一點吃來補充

你好！寶寶缺鋅的話可以給他喝點葡萄糖酸鋅口服液，很快就好了