2歲寶寶很困卻不睡覺(jué)，可能是環(huán)境不適、睡前興奮、身體不適、缺乏微量元素、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜、光線過(guò)亮等，都可能影響其入睡。應(yīng)保持臥室安靜、溫度在 20 - 25 攝氏度之間，光線柔和。
2. 睡前興奮：睡前進(jìn)行了過(guò)于激烈的活動(dòng)或觀看了刺激性的節(jié)目，導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)。睡前 1 - 2 小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。
3. 身體不適：比如消化不良、肚子脹氣、感冒發(fā)燒等。若消化不良，可輕柔按摩腹部；感冒發(fā)燒則需根據(jù)體溫采取相應(yīng)措施，如物理降溫或服用對(duì)乙酰氨基酚等退燒藥。
4. 缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含鈣的牛奶、豆制品，富含鋅的瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。
5. 睡眠習(xí)慣不好：沒(méi)有固定的睡眠時(shí)間和睡前儀式。家長(zhǎng)應(yīng)幫助寶寶建立規(guī)律的作息，睡前進(jìn)行固定的安靜活動(dòng)，如講故事、聽(tīng)輕柔音樂(lè)等。
總之，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的具體原因，采取相應(yīng)措施。如果寶寶長(zhǎng)期睡眠不好，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好寶媽?zhuān)@個(gè)是很正常的，小寶寶都在小的時(shí)候都會(huì)這樣的，不用太擔(dān)心，小寶寶想睡的時(shí)候就給她睡不想睡就不睡

你好，兩歲的孩子，總是想睡覺(jué)不睡覺(jué)的話最好是要讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣白天不要讓孩子睡太長(zhǎng)時(shí)間，