1、經期過于勞累。經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多，反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等癥。 2、經期情緒激動。經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。

　　不合體的束胸會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減小，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木。正如有些女性穿緊身衣時間長了，就有一種憋氣感。 　　穿瘦身衣直接影響血液循環系統，如束胸使胸部的血液循環不充分，壓迫胸部，使胸部下部血液淤滯引起胸部腫脹、疼痛。這尤其對青春期發育階段的少女影響更大，會直接影響胸部發育。 　　瘦身內衣就是標榜可以減肥的，但實際上，不少人穿上之后，不僅沒有起到減肥的效果，反而可能越穿越“胖”。 　　她解釋說，其實，這里的“胖”，并不是真正意義的體重增加，而是由于身體脂肪受控以后，不能無拘無束地運動。脂肪被動地進行收縮運動，長期下來，就會產生惰性，失去應有的彈性，一旦脫掉緊身衣，身體反而變得更加松垮。