一歲半寶寶缺鈣鋅，可通過飲食、藥物等補充。包括食補、藥補、補充維生素D、注意飲食均衡、關注癥狀等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.食補：海鮮類如蝦、牡蠣富含鈣鋅，奶制品、豆制品也不錯。
2.藥補：葡萄糖酸鈣鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、鈣鐵鋅口服液等。
3.補充維生素D：促進鈣吸收，預防佝僂病。
4.飲食均衡：多吃蔬菜水果，保證營養全面。
5.關注癥狀：如出現佝僂病、厭食、頭發黃等及時就醫。
寶寶補鈣鋅要綜合調理，家長需密切觀察，如有異常及時帶寶寶去正規醫院檢查。

這個是沒有那么好的物質的不可能一次性就補好的啊都是要慢慢地補充的能補鈣的食物有很多的，豆腐、牛奶、小蝦米、芝麻、花生、甘藍菜、雞肉、骨頭湯等等，小孩缺鈣吃這些食物是很不錯的，不過食物中的鈣不是很好吸收，建議先吃一段時間的鈣片，等缺鈣的現象消失了再食補。適合小孩吃的鈣片常見的就是兒童裝的鈣之緣片了，它含有維生素d促進鈣的吸收，含鈣又高，而且還不刺激腸胃，小孩吃了不會排斥它，有些鈣片吃了就會不舒服，所以不要隨便亂買其他的鈣片。還要注意平時多帶小孩出去玩，曬曬太陽。

富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，還有豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲等含鋅量也較高。含鈣多的食品奶類：奶酪：牛奶：豆制品：大豆：北豆腐：南豆腐：海產品魚粉：魚松：蝦皮：蝦米：海帶：；海參：紫菜：熟魚干。芝麻醬：茶葉：金針菜：；木耳：西瓜籽：南瓜籽（炒）：芹菜：花生仁

額，寶寶媽媽可以用食療的方法來補呢，鈣的話就是大骨湯，蝦皮，鐵就是多吃一些豬肝泥，瘦肉泥，棗泥之類的，紅棗不只可以用于補鐵補血，還有助于健脾胃呢，鋅就是牡蠣類，貝類的食物，其實平時食材多樣化一些，營養就會更均衡了

寶寶缺鈣缺鋅除了可以喝兒童補鈣補鋅口服液外，還可以食補，鈣的話比較好補，牛奶，蝦皮，芝麻醬含鈣量都挺高，鋅一般是海產品中含量高，魚類，蝦類，瘦肉、豬肝、蛋黃等，其中以牡蠣含鋅最為高。還有小米，蘿卜，玉米花。

含鈣較多的食物：豆類、奶類、蛋黃、骨頭、深綠色蔬菜、米糠、麥麩、花生、海帶、紫菜等。含鋅較多的食物：海帶、奶類、蛋類、牡蠣、大豆、茄子、扁豆等。嚴重的可以開點藥劑，調理會快一點。