你好，眼睛也是會疲勞的視力所以才會下降，所以許多治療眼睛的中醫方法都要配合一些強化，肝臟的藥，菊花就是這樣一種藥理的，作用，所以在預防近視的時候可以喝點菊花。但是菊花也分為好幾種的，這個黃色的菊花一句風熱，效果又比感覺好一些，她有敗火治療頭暈的情況，你可以吃點兒，維生素a的，胡蘿卜，胡蘿卜對眼睛，是非常好的，它還含有維生素a和維生素p。對治療近視效果不錯還有，除了菊花還有白薯，白薯除了含有碳化水合物之外，還有許多其她的成分，尤其是食物纖維維生素，鈣鉀的含量特別的高，所以白薯除了這些最大的特點就是它含有維生素的非常全面，豐富許多，對眼睛近視預防的好食物。白薯，中，含有維生素c也是眼睛不可缺少的營養元素。充足的補充維生素c可以預防。所以，在預防近視的時候，菊菊花白薯胡蘿卜吧，這三種食物是必不可缺少的食物，所以。一定要補充這三種食物，不要濫用眼藥水，過度的濫用眼藥水是會造成更嚴重的，繼續嚴重的話是會導致失明的。如果在近視嚴重的情況下，可以選擇進一步去醫院做矯正治療，或者是配眼鏡。

你好，預防眼的方式有很多，平時注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，不要偏食。藍莓對眼睛很好的。也可以適當吃一些。看書或看報時，眼睛與書面保持一定的距離，桌子傾斜一定的角度就更好了，并避免長時間近距離使用眼睛。避免在光絨不足或光絨強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背后或左斜方投射過來。避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，注意個人衛生，不要用手揉搓眼睛，以防感染，做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。越遠越好，對視力很有好處。如果有時間每天做3—4次眼保健操。不要長時間看電視、玩電腦、打游戲機，還有就是我們最常用的手機，不要一直玩一直看。

最好的方法就是經常去戶外看一下遠處綠色的植物，不要經常長時間玩手機，玩電腦，這樣子對自己的眼睛視力都是有很大的影響的，嗯，然后你可以先玩電腦啊，基本上，半個小時左右就看一下遠處的植物，這樣子調節一下你的眼眶，平常可以多吃一些有營養的東西，吃一些新鮮的水果蔬菜補充豐富的維生素，然后可以多吃一些動物，肝臟里面也含有豐富的維生素，b這些東西，主要對你的眼睛也是有好處的，可以吃一些大豆類的食物，含有豐富的蛋白質，對自己的身體也是有好處的。

平時主要是不要經常看手機，電視，電腦這些，就不會那么容易近視的，然后看書的時候要保持一定的距離。平時的話多加注意休息，然后可以多做眼部按摩，這樣可以預防近視，也可以多補充一些葉黃素，這樣也是有幫助的。而且的話也可以幫助緩解視力的。平時多加注意休息，不要經常用眼睛，如果太疲勞的話，平時可以多用一些眼藥水，這樣也是有幫助的。還可以多吃一些胡蘿卜，豆漿，還有枸杞這些也是可以預防近視的，還可以明亮眼睛，對眼睛好

想要很好的預防近視，方法非常的健康，只有口服伊分子啟瞳葉黃素，外用伊分子葉黃素潔瞳液吧，才會有極好的效果的。選這樣的好方法，成功預防近視，最有幫助。