一、癲癇的患者是有一部分的病癥的，所以癲癇的患者在日常的生活之中是要有環(huán)境安靜的，要可以有充足的睡眠的時間，這樣就規(guī)避了過量的勞累所致使的癲癇病的發(fā)病，在飲食的方面也是須要注意的，飲水也是要適量的。 　　二、活動、娛樂：癲癇病病人能參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適合的體育活動能增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車，防止發(fā)病時摔傷，或出現(xiàn)交通意外。 　　三、睡眠、休息：癲癇病應(yīng)避免勞累，保障充足的睡眠。睡眠時間不夠可使腦部興奮性增高，普通人若睡眠時間不足腦電圖也可有相似癲癇病人的活動。癲癇患者應(yīng)保障睡眠時間，成年人至少保障每天睡眠79小時，兒童至少816小時。 　　四、外出：癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以便捷救助和盡快與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，須要在熟悉病情、掌握護理的患者親人陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)病時盡快處理。

　一、癲癇的患者是有一部分的病癥的，所以癲癇的患者在日常的生活之中是要有環(huán)境安靜的，要可以有充足的睡眠的時間，這樣就規(guī)避了過量的勞累所致使的癲癇病的發(fā)病，在飲食的方面也是須要注意的，飲水也是要適量的。 　　二、活動、娛樂：癲癇病病人能參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適合的體育活動能增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車，防止發(fā)病時摔傷，或出現(xiàn)交通意外。 　　三、睡眠、休息：癲癇病應(yīng)避免勞累，保障充足的睡眠。睡眠時間不夠可使腦部興奮性增高，普通人若睡眠時間不足腦電圖也可有相似癲癇病人的活動。癲癇患者應(yīng)保障睡眠時間，成年人至少保障每天睡眠79小時，兒童至少816小時。 　　四、外出：癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以便捷救助和盡快與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，須要在熟悉病情、掌握護理的患者親人陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)病時盡快處理。

　一、癲癇的患者是有一部分的病癥的，所以癲癇的患者在日常的生活之中是要有環(huán)境安靜的，要可以有充足的睡眠的時間，這樣就規(guī)避了過量的勞累所致使的癲癇病的發(fā)病，在飲食的方面也是須要注意的，飲水也是要適量的。 　　二、活動、娛樂：癲癇病病人能參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適合的體育活動能增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車，防止發(fā)病時摔傷，或出現(xiàn)交通意外。 　　三、睡眠、休息：癲癇病應(yīng)避免勞累，保障充足的睡眠。睡眠時間不夠可使腦部興奮性增高，普通人若睡眠時間不足腦電圖也可有相似癲癇病人的活動。癲癇患者應(yīng)保障睡眠時間，成年人至少保障每天睡眠79小時，兒童至少816小時。 　　四、外出：癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以便捷救助和盡快與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，須要在熟悉病情、掌握護理的患者親人陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)病時盡快處理。