三歲寶寶缺鐵性貧血較為常見，可通過飲食調整、補充鐵劑、定期復查等改善。飲食方面要注重營養均衡，多吃含鐵豐富的食物。同時，要明確貧血原因，針對性治療。 1. 飲食調整：增加含鐵豐富的食物攝入，如動物肝臟（豬肝、雞肝）、動物血（豬血、鴨血）、紅肉（牛肉、羊肉）等。此外，還應多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，以促進鐵的吸收。 2. 補充鐵劑：在醫生指導下，可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。服用鐵劑時可能會出現胃腸道不適，如惡心、嘔吐等，可在飯后服用以減輕癥狀。 3. 定期復查：遵醫囑定期復查血常規，了解血紅蛋白水平的變化，評估治療效果。 4. 病因治療：明確導致缺鐵的原因，如是否存在慢性失血（如腸道寄生蟲感染），及時治療原發病。 5. 培養良好飲食習慣：糾正寶寶挑食、偏食的習慣，保證飲食多樣化。 總之，對于三歲寶寶缺鐵性貧血，家長不必過于緊張，通過合理的治療和飲食調整，多數寶寶可以逐漸恢復正常。但一定要遵循醫生的建議，按時復查。

三歲的寶寶缺鐵性貧血，肯定是要給他補充一些鐵劑的，平時給寶寶多吃一些動物肝臟，牛肉，魚類，雞蛋。

可以給寶寶吃點含鐵元素高的食物，例如青椒，菠菜等，可以吃點大棗，枸杞，東西內臟等補血的食物。

你可以給孩子多喝點紅棗蓮子粥啊，平時多吃點補血的食物，缺鐵可以給孩子多用鐵鍋給孩子炒菜吃

如果嚴重的話建議食補藥補一起，缺鐵會影響孩子智力發育的，如果不嚴重就可以食補了，平時多少動物肝臟動物血，大棗，紅豆，瘦肉等和含維生素c多的食物，