眼睛易疲勞在讀書和看電視時難受，可能由多種因素引起，如用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、屈光不正、眼外傷等。如有加重或持續不緩解，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.用眼過度：長時間近距離用眼，眼睛調節過度，易疲勞。應注意勞逸結合，定時休息。
2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼表干澀。可用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
3.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，會引起眼睛不適。需使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液，遵醫囑使用。
4.屈光不正：近視、遠視、散光等未矯正，眼睛易疲勞。需配鏡矯正。
5.眼外傷：輕微外傷可能影響眼睛功能。注意防護，避免受傷。
平時注意用眼衛生，多吃富含維生素A、C、E的食物。如癥狀持續不改善，應前往正規醫院眼科就診。

像這個情況不能長期看電腦電視。要注意多進行眼睛的調節。配合是使用一些抗疲勞的眼藥水治療才可以。

你好，對于干眼癥，平時應注意：
1、養成多眨眼的習慣，通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥，每隔一小時至少讓眼睛休息一次，避免眼睛疲勞
。2、 應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。
3、為減少眼部的干燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。
如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，減少視疲勞的作用。祝好。

你好，干眼癥和淚液分泌減少引起有關系，建議需要在眼部滴人工淚液治療，然后避免用手觸摸患處。