孕婦睡眠姿勢的選擇較為重要，左側(cè)臥和右側(cè)臥各有利弊。影響孕婦睡眠姿勢選擇的因素包括子宮右旋程度、孕婦自身舒適度、胎兒情況、孕婦健康狀況、孕期階段等。 1.子宮右旋程度：大部分孕婦子宮會右旋，左側(cè)臥可改善子宮血液循環(huán)，利于胎兒供氧。但如果右旋不明顯，右側(cè)臥也并非絕對不可。 2.孕婦自身舒適度：若右側(cè)臥感覺舒適，且身體無異常，可適當右側(cè)臥。但長時間右側(cè)臥可能壓迫下腔靜脈，影響血液回流。 3.胎兒情況：通過產(chǎn)檢了解胎兒狀況，如存在臍帶繞頸等，醫(yī)生可能會建議特定睡姿。 4.孕婦健康狀況：若孕婦有心臟疾病等，睡姿需根據(jù)病情調(diào)整。 5.孕期階段：孕晚期左側(cè)臥相對更重要，但孕中期可適當靈活調(diào)整。 總之，孕婦睡眠姿勢應(yīng)綜合多種因素考慮，以自身舒適且不影響胎兒健康為原則。若對睡姿有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

孕婦左側(cè)睡比較好的，這樣寶寶不容易缺氧，其實當睡著的時候也是不知道自己是左側(cè)還是右側(cè)還是平躺睡的了，寶媽只要感覺怎么舒服就怎么睡會好的，保持充足的睡眠這樣對寶寶也會更有好處。

額，孕媽媽這個一般都是左側(cè)睡好點的，左側(cè)睡寶寶沒這么容易缺氧。不過有很多孕婦都不習(xí)慣左側(cè)睡，我覺得只要寶寶發(fā)育良好，能保持充足睡眠，不管左側(cè)右側(cè)睡都是一樣的。

孕婦都是睡左側(cè)比較好。睡覺時身后墊個高的枕頭或折疊的小棉被。左側(cè)臥時盡量不要把左臂壓在身下可以伸向前上方，同時還不要含胸這樣會舒服些，慢慢會入睡的。

一般是血液循環(huán)比較差吧，長時間一個姿勢，或者是壓著了都是會的，正常人也會的，適當活動就好。孕期最好是左側(cè)臥位比較好的，這樣的話空間會比較大，寶寶傷害會小一點的哦，就是對于媽媽來說會比較累一點的。最不好的就是右側(cè)臥位了。