懷孕 1 個月時血壓為 60 - 80mmHg 屬于低血壓范疇。低血壓可能由多種原因引起，如妊娠反應、營養不足、體位變化、心血管問題等。對寶寶的影響取決于低血壓的嚴重程度和持續時間。 1. 妊娠反應：懷孕初期，激素變化可能導致惡心、嘔吐，影響進食和水分攝入，從而引發低血壓。 2. 營養不足：孕期營養需求增加，若攝入不足，尤其是蛋白質、鐵、維生素等，易導致低血壓。 3. 體位變化：突然改變體位，如從臥位到站立位，可能引起短暫性低血壓。 4. 心血管問題：如心臟功能較弱、血管彈性差等，也可能導致低血壓。 5. 其他因素：過度勞累、睡眠不足、情緒緊張等也可能影響血壓。 總之，懷孕早期出現低血壓需要引起重視。孕婦應注意休息，保證充足睡眠，合理飲食，增加營養攝入。如低血壓癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如血常規、心電圖等，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

身體虛弱的表現，要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強營養，多吃補血補氣補鈣食物來好好地調理一下身體的了。