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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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孩子不睡午覺下午哭鬧，可能是環境不適、作息不規律、活動量不足、飲食不當、缺乏安全感等原因造成的。 1. 環境不適：孩子午睡的環境如果過于嘈雜、明亮或溫度不適，會影響睡眠。應保持安靜、昏暗且溫度適宜的環境。 2. 作息不規律：孩子日常作息混亂，沒有固定的午睡時間。家長要幫助孩子建立規律的作息時間表，每天在固定時間安排午睡。 3. 活動量不足：孩子上午活動量少，精力未得到充分消耗。可適當增加戶外活動，讓孩子多跑多玩。 4. 飲食不當：午前進食過多或過少，或吃了不易消化的食物。注意午餐適量，避免油膩、辛辣。 5. 缺乏安全感：孩子對陌生環境或獨自午睡感到不安。家長可以陪伴孩子入睡，給予安撫。 總之，要找到孩子不睡午覺哭鬧的具體原因，針對性地進行調整。同時，家長要有耐心，逐步幫助孩子養成良好的午睡習慣。
2024-10-23 11:11
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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這樣大的寶寶就是這樣的，盡量保持安靜舒服的睡眠環境，好好安撫一下的，大一點就好。還可以吃魚肝油幫助鈣吸收要好一些的了。
2024-10-24 02:57
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