晚上睡不好且心跳 50 次/分鐘可能由多種原因引起，如生理因素、疾病因素、藥物影響、生活方式以及心理因素等。 1. 生理因素：部分人天生心率較慢，如果一直如此且無不適，可能是正常的生理現象。但如果近期才出現，可能是身體疲勞、睡眠環境不佳等導致。 2. 疾病因素：心臟本身的疾病如竇性心動過緩、房室傳導阻滯等會引起心跳慢。甲狀腺功能減退、顱內壓增高等也可能影響心率。 3. 藥物影響：某些藥物如β受體阻滯劑（如美托洛爾、比索洛爾）、地高辛等可能導致心率減慢。 4. 生活方式：長期缺乏運動、過度飲酒、吸煙等不良生活習慣可能影響心血管功能。 5. 心理因素：精神緊張、焦慮、抑郁等心理問題可能導致睡眠障礙和心率異常。 如果出現晚上睡不好且心跳 50 次/分鐘的情況，應及時就醫，進行全面的檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

你好，這個心動過緩引起的癥狀，需要遵醫囑動態心電圖和檢查是不是心肌炎。需要確診病因以后制定治療方法、可以流質易消化飲食或者服用寧心寶膠囊 。注意休息。

你好，正常的心跳考慮為每分鐘60-100下，現在的情況，可以行心電圖、心臟彩超檢查一下，要注意休息的，忌刺激性、油膩的食物的懾入，情緒波動不可以太大。