營養(yǎng)均衡。白癜風(fēng)患者在期內(nèi)要注意飲食的均衡化，尤其是忙碌工作的白癜風(fēng)患者人群以及處在生長發(fā)育、急缺營養(yǎng)的時期兒童、青少年白癜風(fēng)患者等。早餐要盡量多樣化，雞蛋的營養(yǎng)非常豐富，并且利于人體的，注意不要吃維生素C含量較高的食品。平日里吃點堅果類的食物和喝一些牛奶，這樣不僅可以飽腹，也可以增加營養(yǎng)，有助于皮膚的呵護(hù)。對于白癜風(fēng)疾病的早日康復(fù)，也大有好處。 避免外傷。要知道，外傷也是比較容易導(dǎo)致白癜風(fēng)患者的皮膚十分敏感，出現(xiàn)外傷后，處理不當(dāng)非常容易導(dǎo)致白癜風(fēng)同形反應(yīng)，即人體的應(yīng)激反應(yīng)之下，原本正常的黑色素細(xì)胞也被免疫細(xì)胞列為外來入侵者，將黑色素細(xì)胞殺死，最終導(dǎo)致白斑出現(xiàn)。 對于白癜風(fēng)這種頑疾，患者一定要正確的對待，做好再恢復(fù)過程中的護(hù)理事項。若是出現(xiàn)了不當(dāng)?shù)男袨椋瑢?dǎo)致病情加重，那可就令患者苦惱了。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。白癜風(fēng)患者日常關(guān)注自我保養(yǎng)，科學(xué)飲食，養(yǎng)成規(guī)律的生物時鐘，關(guān)注學(xué)習(xí)以及生活的安排，勞逸結(jié)合，對于平時的煩惱要保持冷靜的頭腦，加強(qiáng)心理的承受能力，從而主動樂觀的面對以及應(yīng)對，也能夠有效緩解心理壓力，維持心理狀態(tài)的平和。

避免陽光暴曬。適當(dāng)?shù)墓庹沼欣诎遵帮L(fēng)的治療，但是過度的光照會損害白癜風(fēng)患者的黑色素細(xì)胞，在紫外線強(qiáng)烈的春夏季節(jié)，最好的光照方法是上午十點之前，下午五點以后適當(dāng)光照。