一歲寶寶適量喝果汁菜汁有多種好處，如補充維生素、促進消化、增強免疫力、補充水分、培養良好飲食習慣等。要保留其營養，需注意選材、制作方式、存儲條件等。 1.補充維生素：果汁菜汁富含維生素 C、維生素 A 等，有助于寶寶生長發育。 2.促進消化：其中的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。 3.增強免疫力：所含的營養成分有助于增強寶寶自身的抵抗力。 4.補充水分：可增加寶寶的水分攝入，尤其在炎熱天氣或干燥環境中。 5.培養良好飲食習慣：讓寶寶適應不同的口味，減少挑食的可能。 在制作和保存時，要選擇新鮮、無農藥殘留的蔬果；制作過程盡量減少加熱時間，避免營養流失；現做現喝，減少存放時間，防止細菌滋生。 總之，合理為一歲寶寶提供果汁菜汁，對寶寶的健康成長有益，但也要注意適量和方法。

一般這個時候的寶寶喝果汁和蔬菜汁的話，這樣的話就可以幫助緩解便秘或者是緩解消化不良情況幫助補充營養

親愛的，你好，寶寶吃果汁菜汁都是對寶寶補充維生素的哦。都要煮熟了去榨汁比較好哦。也比較有營養的。

一歲寶寶喝果汁菜汁可以補充維生素增加營養。飲食要多樣化。不要偏食，這樣才可以吸收更多的營養。

一般來說的寶寶喝果汁菜汁有助于補充營養對身體發育來說是有好處的，但是打成果汁菜汁之后肯定會流失一部分的營養，不用擔心的。