備孕期間補充葉酸非常重要。一般建議在孕前 3 個月開始補充葉酸，一直持續(xù)到懷孕后的前 3 個月。葉酸對于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育起著關(guān)鍵作用，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 1. 作用原理：葉酸參與核酸和氨基酸的代謝，對細胞增殖、組織生長和機體發(fā)育有重要意義。在孕期，充足的葉酸能有效降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險。 2. 補充時機：孕前 3 個月開始，此時機體能儲備一定量的葉酸，為受孕后的胚胎發(fā)育提供良好環(huán)境。 3. 持續(xù)時間：建議至少吃到孕早期結(jié)束，即懷孕后的前 3 個月。部分孕婦可能需要根據(jù)自身情況延長補充時間。 4. 藥物選擇：常見的葉酸制劑有斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片、金斯利安多維片等。 5. 注意事項：補充葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時要注意保持均衡的飲食，攝入富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果等。 總之，備孕期間按時、適量補充葉酸對胎兒健康至關(guān)重要，但個體情況存在差異，建議咨詢醫(yī)生以確定最適合自己的補充方案。

葉酸要在計劃懷孕前三個月開始吃，吃到懷孕后三個月，就是如果你計劃懷孕就懷上了，最少要吃六個月的葉酸。

一般從準備懷孕的前三個月就需要及時補充葉酸，這個是可以預(yù)防寶寶畸形的呀！

葉酸是從剛開始備孕就要吃的，一直吃到懷孕三個月以后就可以不用吃了。

應(yīng)在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒。