你好，正常成人缺鈣的表現，最常見的就是腿抽筋，還有就是可能會有腰酸腿疼的癥狀，所以如果出現腰酸腿疼，腿抽筋，就考慮可能是有缺鈣的表現，需要去醫院檢查看一看，如果檢查缺鈣，就需要服用補鈣的藥物治療，在就是平時飲食也需要吃一下含鈣的食物，如蝦皮等食物來補充鈣的需要。

當體內缺鈣時會出現這些癥狀就表明是缺鈣了， 夜啼 - 煩躁 - 枕禿 - 方顱 - 腿軟 - 抽筋 - 乏力 - 厭食 - 易感冒 - 腰酸:正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升9-11毫克/分升,如果低于這個范圍,則認定為缺鈣。

兒童缺鈣會導致骨骼發育遲緩，睡覺容易驚醒，食欲不振，X/O型腿等癥狀，青少年缺鈣則容易抽筋，腳腫，腰酸背痛，影響長個等，預防缺鈣可以在平時多吃些含鈣多的食物，達到營養平衡，不能挑食偏食。如果缺鈣嚴重則要及時補鈣。補鈣可以吃點生物類的鈣片，像蓋意利就很不錯，生物類無添加，純天然無刺激，保護腸胃，而且含鈣量高，吸收高達95%，見效快，有效改善和治療因缺鈣而引發的各種癥狀，是缺鈣患者的福音。希望對你的問題有幫助。

兒童缺鈣會導致骨骼發育遲緩，睡覺容易驚醒，食欲不振，x/o型腿等癥狀，青少年缺鈣則容易抽筋，腳腫，腰酸背痛，影響長個等，預防缺鈣可以在平時多吃些含鈣多的食物，達到營養平衡，不能挑食偏食。如果缺鈣嚴重則要及時補鈣。補鈣可以吃點生物類的鈣片，像蓋意利就很不錯，生物類無添加，純天然無刺激，保護腸胃，而且含鈣量高，吸收高達95%，見效快，有效改善和治療因缺鈣而引發的各種癥狀，是缺鈣患者的福音。希望對你的問題有幫助。

 體內缺鈣會出現，睡不好覺 - 煩躁 - 枕禿 - 方顱 - 腿軟 - 抽筋 - 乏力 - 厭食 - 易感冒 腰酸等，正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升如果低于這個范圍,則認定為缺鈣。

缺鈣嚴重時,肌肉肌腱均松弛.如果腹壁肌肉,腸壁肌肉松弛,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀.如果是脊柱的肌腱松弛,可出現駝背.缺鈣,可使骨質軟化,站立時身體重量使下肢彎曲,有的表現為"X"形腿,有的表現為"O"形腿,并且容易發生骨折.