自然流產后需要注意休息與恢復、個人衛生、飲食調整、心理調適、按時復查等。 1. 休息與恢復：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲和衛生巾，防止感染。 3. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4. 心理調適：流產可能帶來心理壓力，要積極調整心態，家人也要給予關心和支持。 5. 按時復查：一般在流產后 1 - 2 周復查，檢查子宮恢復情況，有無殘留組織等。 6. 性生活：至少在流產后 1 個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 總之，自然流產后要從多方面注意，促進身體恢復，為下次懷孕做好準備。如果出現異常出血、腹痛等癥狀，應及時就醫。

懷孕初期一定會要好好休息，要有一個良好的睡眠時間，不要干重活，也不要做體力運動。

你好，首先要養好身體，不要干活，多補充營養，不能吃涼的。碰涼水。跟做月子一樣

你好，流產后要注意休息，多吃一些有營養的食物，不要碰冷水，不然會落下病根的

自然流產后注意事項包括:注意休息，補充營養，注意衛生以及做好避孕等方面。生活要有規律:起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣。