懷孕 21 周睡覺老是出汗，可能是由于孕期新陳代謝加快、激素變化、環境因素、營養缺乏、體質虛弱等原因造成的。 1.新陳代謝加快：孕期母體為了滿足胎兒生長發育的需求，新陳代謝會明顯加快，產熱增多，容易出汗。 2.激素變化：懷孕后體內激素水平發生改變，尤其是孕激素增加，可能導致體溫調節中樞變化，引起出汗。 3.環境因素：臥室溫度過高、蓋的被子過厚等，會使身體散熱困難，導致出汗增多。 4.營養缺乏：如果孕婦缺乏某些維生素（如維生素 D）或礦物質（如鈣），可能影響神經調節和身體機能，出現多汗現象。 5.體質虛弱：孕期身體負擔加重，若孕婦本身體質較弱，也容易在睡覺時出汗。 孕婦睡覺出汗若不嚴重，可通過調整環境、合理飲食等改善。但如果出汗嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，以確保孕婦和胎兒的健康。

以后看這個是什么情況，是不是懷孕期間經常出汗，可能是有點體虛，如果是寶寶的話就是正常的。

親你好不用太緊張這個屬于正常的。而且在懷孕期間就是喜冷怕熱了，平時注意休息，祝健康

懷孕21周睡覺老是出汗的話可能是身體比較虛，平常要多喝些，水多吃些營養的食物

你好，最近幾天總是睡覺出汗，這是有的孕婦的反應，正常的，不用太過于擔心，你可以減少被子的厚度