三個月寶寶睡覺少很精神，可能是環(huán)境因素、飲食因素、身體不適、缺乏微量元素、神經系統發(fā)育特點等所致。 1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都可能影響睡眠。比如房間里電視聲音大，或者室內溫度過高過低。 2.飲食因素：喂養(yǎng)不足或過度喂養(yǎng)，導致寶寶腸胃不適，也會影響睡眠。比如喂奶量不夠，寶寶饑餓；或者喂奶過多，寶寶腹脹。 3.身體不適：寶寶可能有消化不良、腸絞痛、感冒發(fā)燒等疾病，身體不舒服就難以入睡。例如腸絞痛時寶寶會哭鬧不止，難以安睡。 4.缺乏微量元素：鈣、維生素 D 等微量元素缺乏，可能導致神經興奮性增高，影響睡眠。 5.神經系統發(fā)育特點：寶寶神經系統尚未發(fā)育完善，對外界刺激比較敏感，容易興奮而睡眠時間減少。 總之，家長要仔細觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的原因。如果寶寶睡眠少的情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

一般來說，如果寶寶的精神情況很好，這情況沒有什么大礙，樓主是不必太擔心，每個小寶寶的時間都會有所不同。

每個寶寶的狀態(tài)不同，有些寶寶比較愛睡覺，也有些寶寶精神特別的好，只要他能吃能喝體檢是健康的就行了。

不是所有的寶寶都一定要睡覺的，通常睡夠15個小時左右就可以了。只要精神好不用太過擔心。

如果寶寶不哭鬧，精神好的話，白天可以多跟他玩，玩累了就自然會想睡覺了。平時還要多注意營養(yǎng)，美贊臣奶粉好吸收不上火，還可以促進寶寶情感發(fā)育哦