晚上早睡但早上起來仍困倦、頭暈、打瞌睡，可能由睡眠質(zhì)量差、貧血、頸椎病、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等因素引起。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致即使睡夠時(shí)間仍感到困倦。可通過改善睡眠環(huán)境、放松心情等方式緩解。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，會使人感到乏力、頭暈、困倦。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。需要補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵劑、維生素 B?? 等。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，從而引起頭暈、嗜睡。治療方法包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，會出現(xiàn)疲勞、嗜睡等癥狀。通常需要補(bǔ)充甲狀腺素治療。 5.心腦血管疾病：如腦動脈硬化、冠心病等，會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭暈、困倦。治療需根據(jù)具體病情，可能包括藥物治療，如阿司匹林、他汀類藥物等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 出現(xiàn)這種情況，如果通過調(diào)整生活方式仍不能改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。