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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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三歲小孩適合吃的健康零食包括水果、酸奶、堅果、全麥餅干、奶酪等。 1.水果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如蘋果、香蕉、橙子等，能提供營養，促進消化。 2.酸奶：含有蛋白質、鈣和益生菌，有助于腸道健康，增強免疫力。 3.堅果：如杏仁、核桃、腰果，富含優質脂肪、蛋白質和維生素 E，但要注意適量，避免嗆噎。 4.全麥餅干：富含膳食纖維，能增加飽腹感，且相對低熱量。 5.奶酪：是鈣的良好來源，有助于孩子骨骼發育。 給三歲小孩選擇零食時，要注意控制量和時間，避免影響正餐食欲。盡量選擇天然、無添加的食品，以保證孩子的健康成長。
2024-10-23 12:39
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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三歲的小孩子可以吃點面包，平常可以喝點牛奶的不要吃太多辛辣咸的零食的
2024-10-23 12:39
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好像說小孩兒個人建議你不要給孩子吃零食，他在吃習慣了，不喜歡吃飯
2024-10-23 12:39
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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3歲的小孩子，這種的話就要讓他吃一些平常的飯菜的少吃零食的比較好。
2024-10-23 12:39
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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一般來說的話，最少給他吃零食，畢竟對他一個一日三餐的營養攝入，可能會有很大一個影響吧！
2024-10-23 21:01
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