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            懷孕 6 個(gè)月嚴(yán)重便秘如何緩解?

            內(nèi)熱

            懷孕6個(gè)月便秘很嚴(yán)重怎么辦啊?最近有點(diǎn)上火便秘,每次上廁所都很難受,寶媽有什么辦法嗎?

            • 回答1

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              谷魁廣 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              懷孕 6 個(gè)月出現(xiàn)嚴(yán)重便秘,可能是由于子宮增大壓迫腸道、激素變化、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量減少、飲水不足等原因?qū)е隆?梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等來改善。 1. 子宮增大壓迫腸道:隨著孕期進(jìn)展,子宮逐漸增大,壓迫腸道,影響腸道蠕動(dòng)。可通過適當(dāng)變換體位,如左側(cè)臥位,減輕對(duì)腸道的壓迫。 2. 激素變化:孕期激素水平改變,孕激素增多,使腸道平滑肌松弛,蠕動(dòng)減慢。這種情況一般會(huì)在分娩后逐漸恢復(fù)正常。 3. 飲食不當(dāng):如果膳食纖維攝入不足,容易導(dǎo)致便秘。建議多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物,如芹菜、香蕉、玉米等。 4. 運(yùn)動(dòng)量減少:孕期身體不便,活動(dòng)量減少,腸道蠕動(dòng)也會(huì)變慢。可在身體允許的情況下,適當(dāng)散步、做孕婦瑜伽。 5. 飲水不足:水分?jǐn)z入不足會(huì)使大便干燥。每天要保證足夠的飲水量,以 1500 - 2000 毫升為宜。 總之,孕婦便秘需要綜合調(diào)理。如果便秘情況嚴(yán)重,經(jīng)過上述方法仍不能緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法,切勿自行用藥。

              2024-10-23 11:38
            • 回答2

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              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              懷孕六個(gè)月如果便秘比較嚴(yán)重的話,我是建議平時(shí)可以多喝水,多吃些水果青菜呀,其實(shí)特別是可以多吃一些番薯

              2024-10-23 11:38
            • 回答3

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              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              外科

              平時(shí)吃點(diǎn)蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜,香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆類,然后一定要多喝水,都是緩解便秘的

              2024-10-23 11:38
            • 回答4

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              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級(jí)甲等

              婦產(chǎn)科

              你好,懷孕期間是比較喜歡容易便秘的,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水的,這樣會(huì)好點(diǎn)的,多喝點(diǎn)白開水。

              2024-10-23 11:38
            • 回答5

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              賀濤 主治醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              孕媽媽在孕期便秘是很常見的,孕媽媽出現(xiàn)便秘的話建議多喝水補(bǔ)充水分、適量運(yùn)動(dòng)、適量吃一些粗糧、多吃新鮮的蔬菜水果和對(duì)緩解便秘有好處的食物如玉米、蘋果、香蕉、李子、杏子、番薯、南瓜、西梅等。

              2024-10-24 04:04
            就醫(yī)問藥

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            • 顏新

              主任醫(yī)師 教授

              上海曙光醫(yī)院

              擅長(zhǎng):中醫(yī)內(nèi)科疑難雜癥 詳情»

            • 方和謙

              主任醫(yī)師 教授

              首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

              擅長(zhǎng):中醫(yī)內(nèi)科疑難雜病的治療,療效顯著具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)《和肝湯》 詳情»

            • 沈英森

              主任醫(yī)師 教授

              暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)治療內(nèi)科雜病,尤其對(duì)中醫(yī)腫瘤、呼吸系統(tǒng)、老年病、慢性腎病 詳情»

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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

            預(yù)約掛號(hào)
            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

            預(yù)約掛號(hào)
            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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