產(chǎn)后如何減肥呢？因為還要母乳寶寶所以不敢吃減肥藥或者節(jié)食，...
產(chǎn)后如何減肥呢？因為還要母乳寶寶所以不敢吃減肥藥或者節(jié)食，那應(yīng)該怎么減肥比較好一點呢？
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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產(chǎn)后減肥是許多寶媽需要面對的，也是比較困難的事兒，建議在運(yùn)動和食物上下功夫：平時少吃淀粉類食物，比如大米饅頭，每頓飯要少吃，吃精，肉也可以吃但不能吃多，每頓飯吃八分飽，最好不要吃減肥藥，對身體副作用大。
2016-11-12 03:03
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好哺乳期減肥要選擇健康的減肥方法，不要吃含糖太高的食物飲食均衡多吃一些水果不要吃油膩的食物
2016-11-12 03:10
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你說的這個你在哺乳期的話就不建議的，有的在喂寶寶的時候就會瘦的，有的在斷奶后也會瘦的
2016-11-12 03:16
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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產(chǎn)后減肥的話，平時你可以多出去運(yùn)動下，比如散散步，跳跳減肥操，只要堅持都會有效果。
2016-11-12 03:23
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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寶媽，不能節(jié)食，所以可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來減肥，從快走開始，也可以做瑜伽，循序漸進(jìn)
2016-11-12 03:30
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