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即問即答

補鈣喝牛奶還是豆漿好呢？小孩子最近有點缺鈣，吃什么補鈣比較...

2016-11-12 03:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

補鈣喝牛奶還是豆漿好呢？小孩子最近有點缺鈣，吃什么補鈣比較好呢？

回答1
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閆峰主治醫師

哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

骨科

像牛奶和豆漿都是含鈣比較高的，所以補鈣的話，這兩種都可以吃，像其他一些豆制品，奶制品也是可以吃，比如豆腐皮，豆腐，豆奶，還有配方奶粉或者奶酪，酸奶都可以，同時也要多吃一些肉類，像雞肉，魚肉，牛肉，還要配合多吃蔬菜水果，也要多點喝骨頭湯，煲骨頭湯的過程中最好加點醋。
2018-08-04 12:43

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

寶媽可以給寶寶吃小兒迪巧鈣片,平時多喝一些純牛奶,買一些蝦米熬粥給寶寶吃,補鈣效果都很好的,平時要注意多帶寶寶到戶外曬曬太陽促進鈣的吸收
2016-11-12 03:22

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回答3
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

豆漿和牛奶都可以補鈣，平時還可以給寶寶吃點蝦皮，魚，雜糧，深綠葉蔬菜，多讓寶寶曬曬太陽，可以吃點兒童高鈣片。
2016-11-12 03:29

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回答4
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

豆漿補充鈣更好，記得讓寶寶曬曬太陽，多吃水果，多運動，可以利于鈣的吸收。晚上可以搭配牛奶同時進行補鈣。
2016-11-12 03:37

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回答5
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

小孩子補鈣，盡量早上喝一點豆漿，晚上喝一點牛奶，中間要注意，多出去曬太陽，或者做一點排骨湯，骨頭湯
2016-11-12 03:44

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回答6
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

喝牛奶比較好啊，牛奶含鈣質高一點豆漿，這沒有什么東西，平時要適當曬一下太陽啊，多喝一些骨頭湯啊
2016-11-12 03:51

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