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            產婦睡前肚子餓適合吃哪些零食

            產婦餓了吃什么零食好呢?我特別容易晚上睡覺前肚子餓,不想煮想吃些小零食,吃什么?

            • 回答1

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              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              產婦睡前肚子餓時,可選擇一些營養豐富、易消化且對母嬰健康有益的零食,如堅果、酸奶、全麥面包、水果干、燕麥片等。 1.堅果:富含蛋白質、健康脂肪和多種維生素、礦物質。例如核桃、杏仁、腰果等,能提供能量和營養。 2.酸奶:含有蛋白質、鈣和益生菌,有助于腸道健康。選擇低糖或無糖的酸奶更好。 3.全麥面包:富含膳食纖維,消化吸收相對較慢,能增加飽腹感。 4.水果干:保留了水果的部分營養,如葡萄干、棗干等,但要注意控制量,以免糖分攝入過多。 5.燕麥片:是一種優質的碳水化合物來源,富含膳食纖維。 產婦在選擇零食時,要注重營養均衡和食品安全。同時,也要注意適量食用,避免過度進食影響消化和睡眠。

              2024-10-23 11:38
            • 回答2

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              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              孕婦在懷孕的時候肚子餓可以吃一些,小點心或者是水果。可以吃一些蛋糕面包餅干這些小東西的

              2024-10-23 11:38
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              因為寶寶母乳所以媽媽通常要加餐的呢,可以吃點嬰幼兒餅干,一盒牛奶的,這樣也可以補鈣呢

              2024-10-23 11:38
            • 回答4

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              軒存旺 醫師

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              全科

              孕婦特別容易饑餓,可以買些蛋糕,面包,餅干,水果,牛奶酸奶放在床頭,等到餓了直接食用

              2024-10-23 11:38
            • 回答5

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              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              我現在都是去買小面包吃,餓了就吃兩個喝點牛奶。晚上早上最容易餓,又不想做飯我都這樣,家里多備水果,沒事也要多吃

              2024-10-23 12:03
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            蘇秀嵐

            蘇秀嵐 / 主任醫師

            擅長:75年畢業于濟寧醫學院,從事臨床婦產科工作三十余年,熟練診斷治療婦產科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現任中華醫學會婦產科學會濟寧分會副主任委員。

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            張明立

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            擅長:擅長腹部、婦產科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花 / 主任醫師

            擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經不調、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮痛等新的產科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經驗;對難產的各種處理如剖宮產、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產后出血等高危產科的并發癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經驗。在圍產醫學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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