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卵泡發育不好應如何通過飲食改善？

2024-10-23 09:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

朋友檢查得知卵泡發育不好,現在很發愁,卵泡發育不好吃什么能治好呢?

回答1
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

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婦產科

卵泡發育不好可能與激素水平失衡、營養不良、生活方式不佳、卵巢功能異常、精神壓力過大等有關。可以通過飲食調整來改善，比如攝入富含營養的食物。 1.激素水平失衡：適當食用豆類及豆制品，如黑豆、豆漿，其富含植物雌激素，有助于調節體內激素平衡。 2.營養不良：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、牛奶等，為卵泡發育提供營養支持。 3.生活方式不佳：增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如菠菜、蘋果等，補充維生素和礦物質，改善身體代謝。 4.卵巢功能異常：食用富含維生素 E 的食物，如核桃、杏仁等，有助于保護卵巢功能。 5.精神壓力過大：吃一些有助于舒緩神經的食物，如香蕉，其富含鎂元素，能緩解緊張情緒。總之，飲食調整對于改善卵泡發育不好有一定的幫助，但如果情況較為嚴重，還需及時就醫，明確原因，采取綜合治療措施。
2024-10-23 11:50

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

可以吃吃克羅米粉。平時盡量避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩之品，適當飲食一些溫潤，溫和，溫養性食品。保持平衡愉快的心情極為關鍵。良好的心態對女子自身生殖內分泌的調節起直接的調節作用，意義極為重要。
2024-10-23 15:07

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

疾病癥狀：身材矮小發育緩慢

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