懷孕三個月的寶媽要注意多方面，包括飲食、作息、運動、情緒、產檢等，以保障自身和胎兒的健康，降低流產風險。 1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。 2.作息：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小時，規律作息，避免熬夜。 3.運動：適度進行舒緩的運動，如散步，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.產檢：按時進行產檢，了解胎兒的發育情況，如有異常能及時發現和處理。 6.避免有害物質：遠離輻射、化學毒物，戒煙戒酒。 7.注意個人衛生：保持外陰清潔，預防感染。 總之，懷孕三個月是關鍵時期，寶媽們要從各個方面多加注意，為胎兒的健康成長創造良好條件。

懷孕3個月了，注意營養，多吃有營養的東西適當的補補鈣，只要不碰到不磕到一般不會流產的已經過了危險期了。

前三個月胎兒在肚中孩子沒有穩定的生長，所以在做事的時候要小心不要動作幅度太大，處處小心基本上也就過去了

懷孕前三個月要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒涼的食物，不要做劇烈的運動，多休息的

你好，懷孕三個月的時候應該要注意避免流產，所以盡量的還是要多休息，不要做劇烈的運動，不要，玩手機電腦，而且要少接觸寵物等等。