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2024-10-23 09:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

血糖高吃什么水果好呀？聽說紅龍果有降血糖作用，是這樣嗎？求解答！

回答1
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張建國醫師

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中醫科

血糖高的患者在選擇水果時需謹慎，可選擇一些升糖指數較低、富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋果、柚子、草莓、藍莓、梨等?；瘕埞麑ρ堑挠绊戄^小，但不能直接降血糖。 1. 蘋果：富含果膠，能延緩糖分吸收，有助于控制血糖。 2. 柚子：升糖指數低，含類胰島素成分，對血糖調節有一定幫助。 3. 草莓：富含維生素和抗氧化物質，熱量低，對血糖影響小。 4. 藍莓：抗氧化能力強，可改善胰島素敏感性。 5. 梨：水分多，糖分釋放緩慢，適合血糖高者適量食用。總之，血糖高的患者食用水果要注意控制量，盡量在兩餐之間吃，并監測血糖。同時，還應結合規律運動、藥物治療等綜合控制血糖。
2024-10-23 11:42

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

血糖高的親一是要吃含糖量低的水果，像梨,枇杷,菠蘿,石榴,桃子，西紅柿，山楂，柚子都可以，二是要控制水果攝入量，在飲食上可以食用苦瓜等這樣有降糖功效的食物
2024-10-24 03:40

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