十個月的寶寶缺鋅，可以吃含鋅量較高的食物，例如；瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁，這些東西含鋅量是比較高的，可以適當(dāng)?shù)某浴Ｊ畟€月的寶寶要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。保持健康的腸胃，一般就不會缺營養(yǎng)了。要找到缺營養(yǎng)的原因，遠(yuǎn)離一些誘因。

幼兒補鋅快的話，最好是吃補鋅劑和食物一起，單單食補而已會很慢的，我家小孩以前就是吃新稀寶片，這個補鋅劑香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，再搭配含鋅豐富的食物，如瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等，雙管齊下，效果更好

你好10個月的寶寶缺鋅，最好及時補充缺鋅會導(dǎo)致寶寶不想吃飯，營養(yǎng)缺乏，最好給寶寶吃兒童三精牌葡萄糖酸鋅口服溶液味道酸酸甜甜，補習(xí)效果特別好。

這個月的小孩缺鋅最好平時給寶寶多吃一些動物肝臟花生芝麻豆子品之類的也可以藥店購買，補鋅口服液。

可以多吃瘦肉，動物肝臟，南瓜之類的，都可以補鋅的，但如果缺的比較低還是口服鋅比較好

你好10個月的小孩缺鋅，平時給小孩多吃補鋅的食物比如紫菜，和動物的肝臟都是可以的。