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即問即答

寶媽痛經時吃哪些食物能緩解？

2024-10-23 09:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經吃什么好呀？請問各位寶媽哪些食物是可以緩解痛經的呀？

回答1
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

痛經時，通過飲食調理能在一定程度上緩解癥狀。可選擇的食物有紅糖、紅棗、生姜、香蕉、榴蓮等。 1.紅糖：性溫味甘，能活血化瘀、健脾暖胃，痛經時喝紅糖水有助于經血排出，緩解疼痛。 2.紅棗：富含維生素和礦物質，有補中益氣、養血安神的作用，能改善氣血不足引起的痛經。 3.生姜：有驅寒的功效，能促進血液循環，減輕因宮寒導致的痛經。 4.香蕉：含有豐富的維生素 B6，能穩定情緒，減輕經期的焦慮和煩躁，從而緩解痛經。 5.榴蓮：屬于熱性水果，能改善腹部寒涼，緩解痛經，特別適合體寒的女性。總之，飲食調理對緩解痛經有一定幫助，但如果痛經嚴重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-23 11:30

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回答2
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

你好，如果痛經的話可以在經期多喝一些紅糖姜茶來幫助緩解痛經的情況！
2024-10-23 11:30

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回答3
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

自己平時的話應該還是能夠先做個婦科方面的檢查，這樣的話會比較清楚。
2024-10-23 11:30

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回答4
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

有痛經可以經期喝點紅糖水，用熱水袋敷一下肚子，注意腰部保暖。
2024-10-23 11:30

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回答5
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

痛經的話光是通過食物調理也不是很明顯的，建議還是應該去醫院配點中藥調理比較好
2024-10-24 03:54

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