你好，根據你所描述的情況，可以給寶寶補鋅，可以給寶寶補鈣，可以給寶寶服用補鋅補鈣的口服液，可以給寶寶服用小兒葡萄糖酸鋅口服液，小兒迪巧鈣片，要多吃補鋅的食物，多吃補鈣的食物，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，動物肝臟，蘋果，芝麻，紫菜蝦皮。

補鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等的輔食，我平時給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進寶寶的輔食或者飲用的溫水中，這個補鋅劑香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔心食療補不上了

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一歲的小寶寶，如果是缺鈣或者缺鋅的話，可以直接補充葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，要適當的注意孩子飲食的均衡。

寶寶一歲了，是可以給他喝點補鋅口服液或者是給他喝的迪巧小兒碳酸鈣顆粒補鈣效果都特別好的。

你好，平時給寶寶多吃補鋅補鈣的食物，比如紫菜，蝦仁，都是可以的。曬太陽促進鈣的吸收。