懷雙胞胎時，晚上的睡覺姿勢很重要，需要綜合考慮孕婦的舒適度、胎兒的供血和供氧等。常見的較好姿勢有左側臥位、右側臥位、半臥位、仰臥位交替等。 1.左側臥位：可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善胎盤血液循環，利于胎兒生長發育。 2.右側臥位：能一定程度緩解子宮右旋，避免胎兒缺氧。 3.半臥位：減輕子宮對腹部大血管的壓迫，緩解孕婦呼吸困難等不適。 4.仰臥位交替：短時間仰臥可適當變換，但不宜長時間，以免子宮壓迫下腔靜脈。 5.靈活調整：孕婦應根據自身感受，如腰酸、腿部水腫等，靈活調整姿勢，以保證睡眠質量。 總之，懷雙胞胎的孕婦在睡覺時不必過于拘泥于某一種姿勢，以自身舒適且不影響胎兒健康為原則。若睡眠中出現不適，應及時就醫。

孕初期沒關系的，但是孕中晚期最好是左側睡，這樣對寶寶發育好，懷孕期間最好要吃新鮮的，衛生的食物，孕期要注意多休息，營養均衡

懷孕的時候特別是懷孕晚期的時候左側睡就比較好一點。這樣的話對小孩大人的心臟都比較好。你可以堅持一下。

沒事的，就是應該左側睡，如果累了也可以換換，你放心孩子在羊水里，那里是可以自由活動的，壓不到的

要是這樣想的話，你無論怎么躺都不合適，右側臥位的會壓迫另一個孩子，平躺的話會壓迫自己，所以左側臥位還是最合適的，因為子宮有點右旋，左側臥位的話會使子宮往左邊移，這樣減少缺氧的可能性。