8 個月寶寶的飲食逐漸多樣化，適合的食譜有蔬菜泥、水果泥、肉泥、魚泥、蛋黃泥等。 1.蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維，有助于寶寶消化。將蔬菜蒸熟后搗成泥狀即可。 2.水果泥：蘋果泥、香蕉泥是不錯的選擇，能補充維生素和礦物質。直接用勺子刮成泥給寶寶吃。 3.肉泥：豬肉泥、雞肉泥，富含蛋白質和鐵等營養物質。把肉煮熟后剁碎成泥。 4.魚泥：如三文魚泥、鱈魚泥，富含優質蛋白質和 DHA，對寶寶大腦發育有益。將魚蒸熟去刺后制成泥。 5.蛋黃泥：蛋黃富含蛋白質、鐵和維生素等，可從四分之一開始添加，逐漸增加量。把雞蛋煮熟，取出蛋黃壓成泥。 給 8 個月寶寶添加輔食要注意循序漸進，從少量開始，觀察寶寶的消化情況和是否有過敏反應。同時，要保證食材的新鮮和衛生。

如果已經添加了一段時間的輔食了么現在可以吃的還比較多，比如說可以吃健脾開胃促進消化的南瓜羹雞蛋羹或者是豬肝泥之類的，你可以多做一些菜泥給寶寶吃

可以用胡蘿卜和排骨，或者山藥排骨，胡蘿卜瘦肉，蝦米粥，都可以的，材料寶媽可以自己選擇，一歲以前是不可以放鹽的哦，就算不放鹽，也很好吃

寶寶八個月可以吃很多食物了，平時可以多喝一些鯽魚豆腐湯，排骨山藥湯，骨頭湯，西紅柿蛋湯，雞蛋羹，爛面條，爛粥，雞肉，魚肉

像我家寶寶輔食主要是米粉，買的是雙熊品牌的，米粉是片狀的，沖好的米糊很細膩。米粉比較好消化，可以在米糊里添加些蛋黃、豬肝泥、西蘭花、南瓜泥、魚肉、胡蘿卜泥等，更營養。